Optimal Ving Tsun
 
  • Programme d'entraînement
        - Trois formes à mains nues
        Siu Lim Tao/Chum Kiu/Biu Jee

        - Une forme au mannequin de bois
        Muk Yan Jong

Yip Man au mannequin de bois
       
        - Deux formes avec arme
        couteaux papillons et bâton

couteaux papillon           Baton
       
       - Chi sao (mains collantes)

Yip Man et Bruce Lee s`entrainant au Chi Sao
       
        - Applications

        - Self défense

 

  • Plus d'informations sur le Wing Chun:

      http://fr.wikipedia.org/wiki/Wing_chun



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